Ton test de grossesse est positif! J’aimerais tout d’abord te dire : Félicitations! Une belle et grande aventure se dessine maintenant sous tes yeux Maman!

Si tu te demandes par où commencer, quoi faire suite à ton test de grossesse positif, cette capsule sera répondre à tes interrogations.

Quoi faire après un test de grossesse positif?

Prends le temps de penser au genre de suivi de grossesse que tu aimerais. 

Il y a différents choix qui s'offrent à toi :

• un médecin de famille
• un(e) obstétricien(ne)
• un(e)infirmier(ère) praticien(ne)
• une sage-femme

Si tu as un médecin de famille : Apelle dès maintenant pour avoir un premier rendez-vous.

Si tu n'as PAS de médecin de famille : Tu peux contacter les groupes de médecins de famille, le CLSC près de chez toi ou une maison de naissance pour un suivi sage-femme.

Dans tous les cas, les services nommés plus haut sont tous couverts par le régime d’assurance maladie du Québec, donc gratuits, et même les suivis sage-femme!

Est-ce qu'un suivi sage-femme c'est pour moi?

La sage-femme c'est une professionnelle de la santé formée et reconnue en périnatalité.

Elle assure le suivi complet de la grossesse, pendant et après l’accouchement, jusqu’à la 6e semaine après la naissance. Elle prodigue des soins autant auprès de la mère que du nouveau-né.

Savais tu que les sages-femmes sont les seules professionnelles de la santé au Québec à offrir aux femmes le choix du lieu de naissance? 

Avec une sage-femme tu peux accoucher :

• à la maison de naissance
• à l’hôpital (avec ton équipe de sage-femme seulement)
• à la maison (Sous certaines conditions)

Comment ça fonctionne un suivi sage-femme?

Lorsque tu es suivie en maison de naissance, une équipe de 2 sages-femmes t'est attribuée, et tu peux les rejoindre 24h sur 24, 7 jours sur 7.  

C'est un suivi de grossesse personnalisé, sécuritaire et respectueux des valeurs de chacune. La sage-femme prend en compte la dimension familiale de la grossesse et de l’accouchement. 

Il y a certaines conditions que tu dois respecter pour pouvoir être suivie par une sage-femme et ta grossesse doit se dérouler sans complications médicales. Lors de ton premier rendez-vous, ta sage-femme pourra te dire si tu es admissible à continuer ton suivi ou non.

Si tu désires un suivi sage-femme, appelle tôt, voir dès que tu fais ton test de grossesse positif, en début de ta grossesse, car les place sont souvent restreintes et tu pourrais être sur une liste d'attente.

Rien n’empêche de débuter un suivi avec un médecin et par la suite, si une place se libère en maison de naissance, de continuer ton suivi avec une sage-femme. 

Pour plus d'informations sur les suivis sages-femmes tu peux consulter l'ordre des sages-femmes du Québec ici 

À quoi t'attendre lors de ton premier rendez-vous de suivi de grossesse?

Le premier rendez-vous de suivi de grossesse aura lieu généralement entre la 8e et la 11e semaine de ta grossesse.

Quelles questions le professionnel qui te suit te posera ?

• Cycle menstruel : afin de déterminer la date prévue de ton accouchement (DPA) et la date du premier jour de tes dernières menstruations. Si tu connais la date de conception, tu peux aussi lui en faire part.
• Historique gynécologique
• Prise de médicaments
• Symptômes en lien avec ta grossesse
• État de santé général
• Antécédents médicaux et ceux de ta famille
• Habitudes de vie et tes conditions de vie, ton emploi, etc… 

Il procédera par la suite à un examen physique général, te proposera un examen gynécologique (pap test), ainsi que d’écouter le cœur de ton bébé (si c’est trop tôt dans ta grossesse, il se peut que vous ne l’entendiez pas encore).

Bien sûr, les rendez-vous peuvent être différents selon ta condition médicale.

Et quels seront les prochains tests durant ta grossesse?

Suite à ton premier rendez-vous, on te proposera plusieurs tests complémentaires, comme par exemple : 

• Test d’urine
• Prise de sang
• Échographie
• Test de dépistage pour dépister les anomalies chromosomiques, etc.

En tout temps, n’hésite pas à poser des questions si tous ces examens ne sont pas clair pour toi!

Prends tu déjà des vitamines prénatales maman?

Si tu ne prenais pas déjà un supplément prénatal avant d’être enceinte, il serait bien d’en intégrer à ton quotidien. Ton médecin te suggérera de commencer dès le début de ta grossesse, alors tu peux débuter même avant ton premier rendez-vous.

En plus d’une alimentation saine et équilibrée, il est recommandé de prendre un supplément de vitamines et minéraux, pour ta santé et celle de ton bébé. On pourrait penser qu’ils sont tous égaux, mais pourtant non. Lorsqu’on compare la liste d’ingrédients, il y a des différences.

On préfère une liste d’ingrédients non médicinaux plus courte qu’une liste interminable avec des noms très complexes. Il vaut donc la peine de comparer 2-3 produits avant de faire son choix. On peut aussi comparer la posologie des produits et non seulement le prix.

Connais tu la Choline?

Elle est essentielle au développement du cerveau, au tube neural ainsi qu’au bon fonctionnement du placenta. Pourtant, elle ne se retrouve pas dans tous les suppléments offerts sur le marché…

Voici donc les aliments qui en contiennent :

• La viande
• Légumineuses
• Poisson
• Jaune d’œuf
• Champignons shiitake
• Noix et arachides.

Tu ne sais pas trop quand annoncer la grande nouvelle?

Il n’y a pas de bon ou de moins bon moment pour annoncer ta grossesse. Vas-y selon ce que ton/ta partenaire et toi aurez décidés. Il y en a qui ont envie de le crier sur les toits dès le début, et d’autres femmes qui auront besoin d’attendre un certain nombre de semaines avant de le faire et c’est bien correct aussi!

On voit plus fréquemment la notion de « choix éclairés » lorsqu’on parle des souhaits de naissance. N’oublie pas qu’en tout temps durant ta grossesse, tu as le droit de poser des questions et avoir des réponses claires à propos des tests et examens proposés et même de demander un 2e avis professionnel au besoin. Tu peux aussi consulter ton dossier médical.

Lorsque des questions te viennent en tête, n’oublie pas de les prendre en note et n’hésite pas à poser toutes tes questions à la personne qui effectuera ton suivi de grossesse. 

Un petit truc :Ouvre un dossier note sur ton cellulaire ou prends un calepin pour ta grossesse pour y noter : tes questions, interrogations, sujets sur lequel tu as envie d'approfondir tes connaissances ou même tes pensées positives et de motivation pour l'accouchement!

Tes sentiments sont légitimes maman!

Bref, l'annonce d’une grossesse peut nous faire vivre une panoplie d’émotions et de bouleversements inattendus.

N’hésite pas à en parler avec une personne en qui tu as confiance et aussi un professionnel de la santé ou dans le domaine de la périnatalité, si tu en sens le besoin. 

Bonne grossesse à toi Maman!